Hi,
Wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn website.
Lees hier meer over wie ik ben en wat ik doe.

Ik ben Elske, founder van Els Balance! Hier hou ik mij bezig als retreat facilitator, lifestyle coach, personal trainer en yin yoga teacher.  

​

Mijn missie en visie met ‘Els Balance’ draait om het bewust maken van mensen over de impact van gezonde keuzes op het gebied van voeding, beweging, ontspanning en mindfulness. Dit omvat niet alleen fysieke aspecten maar ook het belang van mentale gezondheid, stressmanagement en het vinden van balans in het hectische leven van vandaag.

​

Daarnaast wil ik stimuleren dat de ‘ongezondere’ keuzes ook mogen bestaan. Het contrast tussen deze twee verschillen kan dienen als een krachtige leraar. Door deze verschillen te benadrukken, wil ik meegeven dat het oké is welke keuze je ook maakt zolang jij je hier maar bewust van bent.

Het volgen van de maatschappij betekend namelijk niet per definitie dat dit de juiste en de meest gezonde keuze is voor jou.

​

Mijn streven is om een omgeving te creëren waarin mensen worden aangemoedigd en ondersteund om bewuste keuzes voor zichzelf te maken, wetende dat perfectie niet nodig is, maar bewustwording en balans key zijn.