Elske nogmaals complimenten voor jou! Heerlijk laagdrempelig en chill. Makkelijke recepten geen gedoe, maar vooral bewustwording. 

​

Het verschil wat ik zelf merk is:

• Slaap beter

• Energieker

• Minder gewrichtspijn

• Vaker naar toilet

 

Vanochtend bij de sport school ook nog feitelijk onderbouwd in cijfers, halve kilo eraf en vetpercentage omlaag (al was dat niet mijn doel). Wat ik meeneem, de 3 eetmomenten en minimaal de 500 gram groenten per dag. Thanks Elske... Keep up the good work! 💪😘